清晨，陽光透過窗簾，灑在我的床上，溫暖而明亮。我揉了揉眼睛，心里想著今天的晨練。媽媽常說，晨練能讓我精神飽滿，學(xué)習(xí)更有效率。于是，我迅速穿好運動服，興奮地跑出家門。
走在小區(qū)的操場上，微風(fēng)拂面，空氣中彌漫著清新的氣息。操場上，已經(jīng)有許多同學(xué)在做準備活動。我們一起跳躍、拉伸，歡聲笑語回蕩在空中。晨練不僅讓我們的身體活躍起來，也增進了朋友之間的感情。正如《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中提到的，參與集體活動有助于孩子的身心發(fā)展。
隨著時間的推移，大家開始進行跑步訓(xùn)練。在操場上，我和我的朋友們像小鳥一樣自由地飛翔。跑步時，我能感受到心臟的跳動，仿佛在為我加油。此時，我暗自下定決心，要堅持每天晨練，讓自己變得更加健康。
最后，我們集合在操場中央，進行晨會。老師鼓勵我們繼續(xù)保持這樣的好習(xí)慣，并告訴我們晨練能提高免疫力，增強體質(zhì)。這讓我更加堅定了晨練的決心。晨練不僅鍛煉了身體，也讓我收獲了快樂和友誼。
回家的路上，我心里充滿了滿足感。雖然只是短短的一小時，但它讓我的一天從清新開始。我期待著明天的晨練，希望能再次感受到這份美好。
