我總是覺得自己有些暴躁，這種性格在小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候尤為明顯。回想起那時(shí)，每當(dāng)我遇到不如意的事情，心里的怒火就會(huì)迅速升騰。比如，有一次在課堂上，我的同桌不小心碰到了我的鉛筆盒，我立刻大聲叫了起來(lái)，甚至還把書本摔在了桌子上。雖然事后我感到有些后悔，但當(dāng)時(shí)的情緒完全占據(jù)了我的理智。
我的暴躁不僅影響了自己，也讓周圍的小伙伴感到害怕。有同學(xué)說(shuō)我像是一只隨時(shí)可能爆炸的火山，雖然這話我聽了之后有些生氣，但也讓我意識(shí)到，自己的性格需要改變。根據(jù)心理學(xué)家的研究，情緒管理對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要。學(xué)會(huì)控制脾氣，不僅能讓自己更加快樂，也能增進(jìn)與他人之間的友誼。
于是，我開始嘗試調(diào)整自己的情緒。我學(xué)會(huì)了深呼吸，當(dāng)怒火中燒時(shí)，就閉上眼睛，默默數(shù)到十。這一方法幫助我冷靜下來(lái)，讓我逐漸學(xué)會(huì)用溫和的方式表達(dá)自己的不滿。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)與同學(xué)們的關(guān)系變得更加融洽，大家也愿意和我分享他們的故事。
現(xiàn)在的我，雖然偶爾還是會(huì)有些急躁，但我已經(jīng)能夠控制自己的情緒。我明白，暴躁并不是解決問(wèn)題的辦法，反而會(huì)讓事情變得更加復(fù)雜。未來(lái)，我希望能繼續(xù)改善自己的性格，成為一個(gè)更好的人，讓周圍的人都能感受到我的溫暖。
