隨著互聯(lián)網的普及，電腦、手機等電子產品已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，過度沉迷于網絡，不僅會影響我們的學習，還可能對身心健康造成傷害。因此，如何健康上網，安全伴我成長，成為了我們亟待解決的問題。

古人云：“過猶不及?！边m度上網，有利于拓寬我們的視野，增長知識；但沉迷于網絡，則可能導致學業(yè)荒廢，身心健康受損。正如《論語》中所言：“吾日三省吾身?！蔽覀円獣r刻反省自己，避免沉迷于網絡，以免陷入“玩物喪志”的困境。

小學五年級話題作文大全：健康上網，安全伴我 (400字)

首先，我們要合理安排上網時間。每天上網時間不宜過長，以免影響學習和休息。同時，要遵循“勞逸結合”的原則，適當參加戶外活動，鍛煉身體，增強體質。

其次，我們要自覺抵制不良信息。網絡信息良莠不齊，我們要學會辨別是非，自覺抵制暴力、色情、賭博等不良信息，以免受到不良影響。

此外，我們要養(yǎng)成良好的上網習慣。上網時，要保持良好的坐姿，保護視力；不瀏覽不健康的網頁，不隨意點擊不明鏈接，以防病毒侵害。

總之，健康上網，安全伴我成長，是我們每個人的責任。讓我們攜手共進，共同營造一個綠色、健康的網絡環(huán)境，為我們的成長助力。