今天，我和媽媽一起去了牙科醫(yī)院。醫(yī)生叔叔給我檢查了牙齒，還給我講了許多關(guān)于口腔衛(wèi)生的知識(shí)。
一進(jìn)門，我就聞到了消毒水的味道。醫(yī)生叔叔微笑著向我招手，我鼓起勇氣走了進(jìn)去。醫(yī)生叔叔給我戴上了一個(gè)小眼鏡，讓我看到了我的牙齒。原來，我的牙齒上有一層厚厚的牙垢，就像一層黑漆漆的“外衣”緊緊包裹著它們。醫(yī)生叔叔告訴我，這層牙垢是由食物殘?jiān)图?xì)菌組成的，如果不及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致牙齒生病。
醫(yī)生叔叔拿起一把小刷子，給我演示了正確的刷牙方法。他告訴我，每天早晚都要刷牙，每次刷牙時(shí)間要不少于兩分鐘。他還告訴我，要選擇適合自己的牙刷和牙膏，這樣才能更好地保護(hù)牙齒。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何正確刷牙。醫(yī)生叔叔還告訴我，除了刷牙，還要注意飲食衛(wèi)生。不要吃太多甜食和零食，因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致牙齒生病。
醫(yī)生叔叔的話讓我受益匪淺。我想起了古人云：“病從口入?！边@句話告訴我們，口腔衛(wèi)生對(duì)身體健康至關(guān)重要。我要牢記醫(yī)生叔叔的教誨，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，讓牙齒健康地陪伴我成長(zhǎng)。
