今天早上，我突然覺得肚子有些不舒服，很快就拉肚子了。這讓我想起了那句古話：“病從口入，禍從口出?！睕]錯，昨天晚上，媽媽給我做了很多好吃的，我忍不住多吃了一些，結(jié)果就出現(xiàn)了這樣的情況。
早上起來，我感到一陣陣的疼痛，好像有小魚在肚子里亂竄。我趕緊告訴了媽媽，她趕緊幫我找來了藥，讓我喝下去。雖然藥很苦，但我還是勇敢地吞了下去。媽媽還告訴我，以后吃飯要適量，不能貪嘴。
這時，我想起了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的一句話：“飲食有節(jié)，起居有常。”這句話告訴我們，健康的生活習(xí)慣對于我們的身體至關(guān)重要。于是，我決定以后要按時吃飯，不挑食，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，讓自己變得更強(qiáng)壯。
下午，我在家里休息了一下午，雖然有點無聊，但我還是堅持看了一些有益的書籍。我想，這樣不僅可以讓我忘記不適，還能增長知識，豐富我的內(nèi)心世界。
經(jīng)過一天的調(diào)養(yǎng)，我的肚子終于恢復(fù)了正常。這次經(jīng)歷讓我明白了，健康的重要性。正如古人所說：“身體是革命的本錢?！敝挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能更好地學(xué)習(xí)和生活。
這次拉肚子，雖然讓我痛苦了一段時間，但也讓我明白了健康的重要性。在今后的日子里，我會更加注重自己的飲食和生活習(xí)慣，努力讓自己成為一個健康快樂的孩子。
