今天中午，我們學(xué)校的午餐時間又到了。同學(xué)們紛紛拿出自己的午餐盒，互相展示著各自的美食。我的午餐盒里，有一碗香噴噴的雞湯，還有幾塊金黃酥脆的面包，還有一碗翠綠的青菜。
午餐時間，我坐在教室的最后一排，靜靜地享受著這份美味。突然，我聽到了一陣讀書聲。原來是我們班的李明同學(xué)，他正在讀《弟子規(guī)》中的一句話：“飲食宜節(jié)，不宜過飽?！蔽蚁?，這句話真是說得太好了。
古人云：“飲食適量，身體安康?！边m量飲食，不僅能夠保持身體健康，還能培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。我想起了我們班的張老師曾經(jīng)告訴我們，要珍惜每一餐，因為每一餐都是父母對我們的關(guān)愛。
午餐過后，我感到精神煥發(fā)，仿佛全身充滿了力量。這時，我再次想起了古人的一句話：“民以食為天?！笔澄锸侨藗兩畹母?，只有吃得健康，才能更好地生活。
這次午餐時刻，讓我明白了飲食的重要性。我們要學(xué)會適量飲食，珍惜每一餐，這樣才能擁有一個健康的身體，迎接未來的挑戰(zhàn)。同時，這也讓我更加珍惜父母對我們的關(guān)愛，努力學(xué)習(xí)，回報他們的養(yǎng)育之恩。
