今天，對我來說，真是一個既苦惱又高興的一天。

一早，我剛剛吃完早餐，媽媽就告訴我，今天要去參加學校的演講比賽。我心里既興奮又緊張，因為這是我第一次站在舞臺上，面對全校同學演講。我努力地背稿子，可是總是覺得不夠流暢，這讓我感到苦惱。

上午的課程結束后，我抓緊時間在教室里練習。同學們都在認真聽我演講，給我提意見。有的同學說我的語速太快了，有的同學說我的表情不夠自然。我聽了心里更加緊張，苦惱的情緒更加濃厚。

小學四年級日記作文：苦惱而又高興的一天 (400字)

下午，比賽開始了。我深吸一口氣，走上講臺。當我看到臺下的同學們，我突然感到一股勇氣涌上心頭。我努力地控制自己的情緒，聲音洪亮地開始演講。雖然我還在緊張，但我努力讓自己放松，用心去表達。

演講結束后，臺下響起了熱烈的掌聲。我知道，我成功了。老師走過來，微笑著對我說：“你做得很好，你的表現(xiàn)很出色?！边@句話像一股暖流，溫暖了我冰封已久的心。

我想起了一句古話：“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?！苯裉?，我雖然經(jīng)歷了苦惱，但最終收獲的是高興和成就感。我知道，只要努力，就一定能夠克服困難，迎接成功的到來。