今天放學(xué)后，我和爸爸媽媽一起去公園做晚鍛煉。太陽已經(jīng)落山，天空泛著淡淡的橙紅色，公園里的景色變得更加美麗。

我們首先來到了跑步區(qū)。爸爸教我跑步的技巧，我跟著他一步一步地跑。雖然跑得有些累，但是我覺得很快樂。跑步不僅能讓我身體健康，還能讓我心情愉快。

接著，我們來到了做操的地方。媽媽教我做操的動(dòng)作，我認(rèn)真地學(xué)，生怕做錯(cuò)了。做完操后，我感覺全身都充滿了力量。

最后，我們在公園里玩了一會(huì)兒捉迷藏。我和爸爸媽媽一起找，一起躲，玩得不亦樂乎。玩累了，我們就坐在長椅上休息，看著夕陽慢慢落下，感受著大自然的美好。

今天的晚鍛煉讓我收獲了很多。我不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了做操的技巧。更重要的是，我明白了鍛煉對身體的重要性。以后，我一定要堅(jiān)持鍛煉，讓自己變得更加強(qiáng)壯。