眼睛是心靈的窗戶，我們要好好保護它。每天上學，老師都會教我們唱一首護眼歌，讓我們記得保護眼睛的重要性。

“一尺、一拳、一寸，書本離眼睛有一尺；頭正、身直、足安，坐姿要端正；三要、五不看，三個一要做到，五個不看要牢記?！?/p>

這首歌里，老師告訴我們，看書寫字時，書本要離眼睛一尺遠，身體要坐直，腳要放平。還要做到三個一：眼離書本一尺遠，胸離桌邊一拳遠，手離筆尖一寸遠。還有五個不看：不在昏暗的地方看書，不在陽光直射的地方看書，不躺著看書，不在走路時看書，不在床上看書。

每次唱這首歌，我就會想起媽媽教我的護眼方法。她說，看書、寫字、畫畫的時候，眼睛要離書本遠一點，不要讓眼睛太累。還要多休息，多看看外面的世界，讓眼睛放松一下。

我還要告訴我的好朋友，我們要一起保護眼睛，讓我們的眼睛像星星一樣閃亮。

保護眼睛，從現(xiàn)在做起，從自己做起。讓我們一起唱起護眼歌，讓我們的眼睛永遠健康明亮。