近視，這一困擾眾多青少年的視力問(wèn)題，已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)的一大焦點(diǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)近視患者已超過(guò)4.5億，其中青少年近視率更是高達(dá)60%。面對(duì)這一嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們不得不深思：近視的成因是什么？我們又該如何預(yù)防和治療？
近視的成因有很多，其中最主要的是遺傳和環(huán)境因素。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“目者，心之使也?！毖劬κ切撵`的窗戶，其健康與心志息息相關(guān)。遺傳因素在近視的形成中起著重要作用。此外，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、不良的用眼習(xí)慣、過(guò)度使用電子產(chǎn)品等也是導(dǎo)致近視的主要原因。
預(yù)防近視，首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。古人云：“讀書有三到，謂心到、眼到、口到?！边@意味著我們?cè)陂喿x時(shí)，不僅要用心去思考，還要保持正確的坐姿，讓眼睛與書本保持一定的距離。此外，還要合理安排作息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。同時(shí)，積極參加戶外活動(dòng)，讓眼睛得到充分的放松。
治療近視，關(guān)鍵在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。古人云：“視物不清，當(dāng)速求醫(yī)?！币坏┌l(fā)現(xiàn)視力下降，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。目前，治療近視的方法有很多，如戴眼鏡、隱形眼鏡、激光手術(shù)等。在選擇治療方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，聽取醫(yī)生的建議。
總之，近視問(wèn)題不容忽視。我們要從自身做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，積極預(yù)防和治療近視，為我們的視力健康保駕護(hù)航。
