在五彩斑斕的童年畫(huà)卷中，我們總會(huì)遇到一些不如意的事情。比如，在班級(jí)里，有的同學(xué)可能會(huì)因?yàn)樾睦碚系K而感到孤獨(dú)、焦慮。那么，心理障礙究竟是什么呢？又該如何克服它呢？
心理障礙，就像是一堵無(wú)形的墻，擋住了我們與同學(xué)、朋友溝通的橋梁。我國(guó)古代詩(shī)人白居易曾說(shuō)：“心之官則思，思則得之，不思則不得也?！边@句話告訴我們，思考是心靈的官能，只有用心去思考，才能找到解決問(wèn)題的方法。
面對(duì)心理障礙，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。正如古人所說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人?！敝灰覀冇赂业孛鎸?duì)，就一定能夠克服困難。首先，我們要學(xué)會(huì)傾訴，把內(nèi)心的煩惱告訴父母、老師或朋友，尋求他們的幫助。其次，我們要積極參加集體活動(dòng)，與同學(xué)們一起分享快樂(lè)，增強(qiáng)自信心。最后，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸，進(jìn)行深呼吸，緩解緊張情緒。
此外，閱讀也是一個(gè)很好的方法。古人云：“書(shū)中自有顏如玉，書(shū)中自有黃金屋?！蓖ㄟ^(guò)閱讀，我們可以了解到許多優(yōu)秀的人物故事，從而激發(fā)自己的斗志，戰(zhàn)勝心理障礙。
總之，心理障礙并不可怕，只要我們勇敢地面對(duì)，積極尋求解決辦法，就一定能夠戰(zhàn)勝它。讓我們攜手共進(jìn)，共同成長(zhǎng)，在陽(yáng)光下綻放最美的笑容！
