我家缺運(yùn)動(dòng)
自從我記事起，我家就很少進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。每天，爸爸下班回家就坐在沙發(fā)上，媽媽則忙于家務(wù)，我呢，則沉迷于電子產(chǎn)品。這讓我覺得，我們家的生活節(jié)奏與運(yùn)動(dòng)似乎格格不入。
古人云：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！边@句話深深地觸動(dòng)了我。我國古代的養(yǎng)生學(xué)家們，如華佗、張仲景等，都提倡通過運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體。他們中的一些人，如華佗，更是因?yàn)榫ㄡt(yī)術(shù)和武術(shù)，而聞名于世。
在我國，運(yùn)動(dòng)的重要性早已深入人心。毛澤東主席曾說過：“身體健康是革命的本錢?！边@句話強(qiáng)調(diào)了身體健康對于革命和建設(shè)的重要性。如今，我們的生活水平不斷提高，但健康問題卻日益突出。這讓我不禁思考，為什么我們家的運(yùn)動(dòng)氛圍如此匱乏？
有一次，我看見鄰居家的小哥哥在公園里跑步，他跑得非常輕松，臉上洋溢著自信的笑容。而我，卻因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，連簡單的跑步都感到吃力。這時(shí)，我突然意識(shí)到，運(yùn)動(dòng)對于我們來說是多么重要。
于是，我決定改變現(xiàn)狀。我鼓勵(lì)爸爸媽媽一起參加運(yùn)動(dòng)，我們一家人約定每周至少運(yùn)動(dòng)三次。漸漸地，我們家的氛圍變得活躍起來。爸爸學(xué)會(huì)了打太極拳，媽媽愛上了瑜伽，而我則愛上了游泳。
通過運(yùn)動(dòng)，我們家的生活變得更加豐富多彩。我們不僅擁有了健康的身體，還擁有了更多的快樂時(shí)光。我相信，只要我們堅(jiān)持下去，我們的生活一定會(huì)更加美好。
