那是一個陽光明媚的午后，我?guī)е鴿M腔的熱情和堅定的決心，開始了我的第一次長跑訓(xùn)練。我總是相信自己能夠做到最好，所以在跑步的過程中，我使出了全身的力氣，想要在短時間跑得更快、更遠(yuǎn)。
然而，就在我用力過猛的時候，事情發(fā)生了意想不到的轉(zhuǎn)變。我的步伐越來越沉重，呼吸變得急促，身體也開始出現(xiàn)不適。盡管我告訴自己要堅持下去，但內(nèi)心的恐懼和疲憊讓我不得不放慢了腳步。
這時，我想起了我國古代著名詩人杜甫的名句：“輕舟已過萬重山?！边@句詩讓我意識到，在追求目標(biāo)的過程中，過度的用力過猛往往會讓我們迷失方向，甚至導(dǎo)致失敗。于是，我決定調(diào)整自己的心態(tài)，不再盲目追求速度，而是注重自己的節(jié)奏和呼吸。
經(jīng)過一段時間的調(diào)整，我漸漸找到了適合自己的跑步方式。我學(xué)會了如何分配體力，如何在疲勞時調(diào)整呼吸，如何在疲憊時給自己鼓勵。在接下來的訓(xùn)練中，我不再急于求成，而是按照自己的節(jié)奏穩(wěn)步前進(jìn)。
正如我國古代哲學(xué)家老子所說：“上善若水，水善利萬物而不爭?！痹谧非髩粝氲牡缆飞?，我們要學(xué)會像水一樣，善于適應(yīng)環(huán)境，順勢而為，才能取得最終的成功。
如今，我已經(jīng)不再用力過猛，而是以平和的心態(tài)面對每一次挑戰(zhàn)。我相信，只要我堅持不懈，總有一天，我會像那輕盈的舟，穿越萬重山，抵達(dá)夢想的彼岸。
