在我眼里，垃圾食品就像一顆誘人的糖果，散發(fā)著迷人的香氣，讓人忍不住想要品嘗。然而，正如古人所說：“病從口入，禍從口出。”這句古訓(xùn)提醒我們，過量食用垃圾食品可能會(huì)給我們的身體帶來不可估量的傷害。
記得有一次，我和同學(xué)們?cè)谡n間休息時(shí)，看到一個(gè)小賣部里擺滿了各種顏色鮮艷、包裝精美的零食。我們抵擋不住誘惑，紛紛掏出零花錢，買了一堆垃圾食品?；氐郊液螅瑡寢尶吹轿覀兂缘媒蚪蛴形?，忍不住提醒我們：“孩子們，這些垃圾食品雖然好吃，但過量食用對(duì)你們的身體可沒有好處哦！”我們卻覺得媽媽在多此一舉，覺得只要吃得適量，就不會(huì)有問題。
然而，事實(shí)并非如此。不久后，我們幾個(gè)同學(xué)都出現(xiàn)了肚子疼、消化不良的癥狀。媽媽帶我們?nèi)タ戳酸t(yī)生，醫(yī)生告訴我們，這是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)過量食用垃圾食品，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。這時(shí)，我們才意識(shí)到，古人所言非虛，病確實(shí)是從口入的。
從那以后，我們開始關(guān)注自己的飲食習(xí)慣，盡量少吃垃圾食品。在媽媽的指導(dǎo)下，我們學(xué)會(huì)了如何挑選健康的食物，讓自己的身體更加健康。正如古人所說：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年?！边@句話告訴我們，只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能讓自己的身體更加健康，享受到美好的生活。
總之，垃圾食品雖然美味，但我們不能貪圖一時(shí)的口腹之欲，而忽略了身體健康。讓我們牢記古人的教誨，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
