《全身貫注》這本書讓我受益匪淺。書中講述了一個關于專注的故事，讓我深刻體會到了專注的重要性。
書中提到：“一心不可二用?！边@句話讓我想起了我國古代文學家歐陽修的故事。歐陽修年輕時，為了提高自己的寫作水平，他每天都會在固定的時間和地點專心致志地寫作。正是因為他的專注，才有了《醉翁亭記》這樣的傳世之作。
《全身貫注》這本書讓我明白了，只有專注于當下，才能做到心無旁騖。正如古人所說：“業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！敝挥腥硇牡赝度氲綄W習中，才能取得優(yōu)異的成績。
書中還提到，專注不僅僅是一種品質，更是一種態(tài)度。我們要學會調整心態(tài)，把注意力集中在當下，不被外界干擾。這樣，我們才能在學習和生活中取得更好的成績。
通過閱讀這本書，我明白了專注的重要性。在今后的學習和生活中，我會時刻提醒自己，全身心地投入到每一件事中，努力成為一個有專注力的人。
總之，《全身貫注》這本書讓我受益匪淺。它讓我明白了專注的重要性，也讓我學會了如何調整心態(tài)，全身心地投入到學習和生活中。我相信，只要我們擁有專注的品質，就一定能夠取得成功。
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