在我書桌的角落，靜靜躺著一本特殊的筆記本——我的防近視課業(yè)簿本。它不僅是一本記錄作業(yè)的工具，更是我對(duì)抗近視的得力助手。
翻開這本簿本，首先映入眼簾的是封面上一句醒目的名言：“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰?！边@句話提醒我，在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，要時(shí)刻注意用眼衛(wèi)生，避免近視的困擾。
簿本的扉頁(yè)上，我記錄了防近視的幾個(gè)小貼士。比如，保持正確的坐姿，書本與眼睛保持一尺的距離；每學(xué)習(xí)45分鐘后，眺望遠(yuǎn)處5分鐘，讓眼睛得到休息；定期進(jìn)行眼保健操，增強(qiáng)眼部肌肉的活力。這些小貼士，如同燈塔，指引我在學(xué)習(xí)道路上保持良好的用眼習(xí)慣。
在簿本的每一頁(yè)，我都認(rèn)真記錄了每天的作業(yè)內(nèi)容。每當(dāng)寫作業(yè)時(shí)，我會(huì)時(shí)不時(shí)地抬頭看看窗外的景色，或是遠(yuǎn)眺一下天空，讓眼睛得到放松。此外，我還學(xué)會(huì)了在閱讀時(shí)使用護(hù)眼燈，減少對(duì)眼睛的傷害。
這本防近視課業(yè)簿本，見證了我從一名近視邊緣的孩子，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻醚劢】档纳倌?。它讓我明白，預(yù)防近視并非一蹴而就，而是需要日積月累的努力。正如古人所說(shuō)：“積土成山，積水成淵?！敝挥叙B(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能擁有一雙明亮的眼睛。
如今，我的視力得到了明顯改善，這也讓我更加珍惜眼前的光明。我相信，只要我們每個(gè)人都從自身做起，關(guān)注用眼健康，我們就能共同守護(hù)這片美好的視界。
