親愛的表妹：
你好！今天給你寫信，是想和你談談關于飲食的話題。我們都知道，美食是人類的天性，但是我們要懂得控制自己的欲望，不能成為“小饞貓”。
《左傳》中有云：“飲食男女，人之大欲存焉?！边@說明飲食和男女是人的基本欲望。但是，我們要學會節(jié)制?！墩撜Z》中孔子說：“君子食無求飽，居無求安?！币馑际且粋€有修養(yǎng)的人，飲食不求過量，居住不求舒適。這就要求我們在享受美食的同時，也要注意飲食的節(jié)制。
表妹，你可能覺得我很啰嗦，但你要知道，過度飲食對身體是有害的?，F(xiàn)在很多孩子因為飲食不規(guī)律、偏食等原因，導致身體亞健康。我們要學會合理安排飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品，這樣才能健康成長。
此外，我們要學會感恩。古人云：“民以食為天?！笔澄锸亲嫦葌冃燎趧谧鞯某晒?，我們要珍惜每一粒糧食，不浪費，不挑食。
表妹，希望你能記住這些建議，成為一個有節(jié)制、懂得感恩的孩子。讓我們一起努力，成為更好的自己！
祝你健康成長！
你的表哥（姐姐）
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