我們小朋友一定要保護(hù)好視力，因?yàn)檠劬κ俏覀冏钪匾钠鞴僦?。沒(méi)有好的視力，我們就不能看清楚美麗的世界，也不能好好學(xué)習(xí)。所以，我們要從小養(yǎng)成保護(hù)視力的好習(xí)慣。
首先，我們要注意看書(shū)和寫字的姿勢(shì)。老師告訴我們，看書(shū)的時(shí)候要保持一定的距離，不能太近，也不能太遠(yuǎn)。寫字的時(shí)候，要坐直，眼睛離書(shū)本大約一尺遠(yuǎn)。這樣，我們的眼睛就不會(huì)太累。
其次，我們要控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間。雖然電視和游戲很有趣，但是看太久會(huì)讓眼睛很累。媽媽說(shuō)，每次看電視或玩游戲不能超過(guò)半小時(shí)，然后要休息一下，看看遠(yuǎn)處的東西，讓眼睛放松。
還有，我們要多吃一些對(duì)眼睛有好處的食物。比如胡蘿卜、菠菜和雞蛋，這些食物里面有很多對(duì)眼睛好的營(yíng)養(yǎng)。老師說(shuō)，多吃這些食物，我們的眼睛會(huì)變得更明亮。
最后，我們要定期檢查視力。如果發(fā)現(xiàn)視力有問(wèn)題，要及時(shí)告訴爸爸媽媽，讓他們帶我們?nèi)タ瘁t(yī)生。醫(yī)生會(huì)幫我們檢查視力，如果有問(wèn)題，會(huì)給我們配眼鏡或者教我們?cè)趺幢Ｗo(hù)眼睛。
總之，保護(hù)視力是我們每個(gè)小朋友的責(zé)任。我們要從小做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓我們的眼睛一直健康明亮。這樣，我們才能更好地學(xué)習(xí)，更好地看清楚這個(gè)美麗的世界。
