那天，天氣晴朗，陽光明媚，老師帶我們?nèi)ゲ賵錾象w育課。老師說今天要練習(xí)跳遠，我心里有點緊張，因為我從來沒有跳過遠。
輪到我跳了，我站在起跳線上，心里怦怦直跳。我看了看前面的沙坑，又看了看老師和同學(xué)們，他們都看著我，好像在說：“加油，你能行的！”
我深吸了一口氣，心里想著：“我不能退縮，我要勇敢一點！”于是，我用力一跳，結(jié)果跳得不遠，只跳了一點點。同學(xué)們都笑了，我有點不好意思，臉都紅了。
老師走過來，拍了拍我的肩膀，說：“沒關(guān)系，第一次跳遠都是這樣的，多練習(xí)幾次就好了?！甭犃死蠋煹脑挘倚睦锖檬芏嗔?。
我又試了一次，這次我跳得比上次遠了一點，但還是不夠遠。我有點灰心，覺得自己可能永遠也跳不遠了。
這時，我的好朋友小明走過來，對我說：“別灰心，我第一次跳得也不遠，多練習(xí)幾次就會越來越好的?！甭犃诵∶鞯脑挘矣钟辛诵判?。
我一次又一次地跳，雖然每次跳得都不遠，但我沒有放棄，也沒有退縮。終于，在最后一次跳的時候，我跳得比之前都遠，老師和同學(xué)們都為我鼓掌。
那天，我雖然沒有跳得很遠，但我學(xué)會了勇敢，學(xué)會了不退縮。我知道，只要我堅持努力，總有一天我會跳得更遠。
